Donnerstag, 18.07.
Morgens
Faszientraining
mit Marvie
Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
Abends
Dynamisches Yoga
mit Manu
rythmische Bewegung, Atemführung, Dehnung
Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
rythmische Bewegung, Atemführung, Dehnung