Dienstag, 17.09.
Morgens
Faszien u. Stretch
mit Nadja
Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
Abends
Faszienyoga
mit Manu
federnd, schwingen, halte den Körper elastisch u. geschmeidig
Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
federnd, schwingen, halte den Körper elastisch u. geschmeidig