Dienstag, 05.11.
Morgens
Faszien u. Stretch
mit Nadja
Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
Abends
Mobilisation und Beweglichkeit
mit Gaby
Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht
Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht