Mittwoch, 13.11.
Morgens
Körperwahrnehmung im Alltag
mit Szabi
aktive Aufmerksamkeit, Koordination, Aufrichtung verbessern
Abends
Core – Stabilität
mit Szabi
Körpermitte stärken, Kernmuskulatur, Bauch, Hüfte, Becken, unterer Rücken
aktive Aufmerksamkeit, Koordination, Aufrichtung verbessern
Körpermitte stärken, Kernmuskulatur, Bauch, Hüfte, Becken, unterer Rücken