Dienstag, 26.11.
Morgens
Körper in Balance
mit Nadja
Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau
Abends
Mobilisation und Beweglichkeit
mit Gaby
Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht
Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau
Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht