Freizeit_2024.12.18

 

Mittwoch, 18.12.

Morgens

Körperwahrnehmung im Alltag

mit Szabi

aktive Aufmerksamkeit, Koordination, Aufrichtung verbessern

 

Abends

Coretraining

mit Szabi

Stabilisation und Stärkung der Körpermitte

 

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