Freizeit_2025.02.20

 

Donnerstag, 20.02.

Morgens

Rückenfit

mit Heidi S.

Rückenstärkende Übungen

 

Abends

Pilates

mit Marvie

Ganzkörpertraining: Kräftigung der Muskulatur: Bauch- Rücken, Beckenboden