Freizeit_2025.03.13

 

Donnerstag, 13.03.

Morgens

Rückenfit

mit Heidi S.

viel Wirbel um die Säule

 

Abends

Pilates

mit Marvie

Ganzkörpertraining: Kräftigung der Muskulatur: Bauch- Rücken, Beckenboden