Freizeit_2025.05.01

 

Donnerstag, 01.05.

Morgens

Rückenfit

mit Heidi W.

viel Wirbel um die Säule

 

Abends

Pilates

mit Marvie

Ganzkörpertraining: Kräftigung der Muskulatur: Bauch- Rücken, Beckenboden