Freizeit_2025.07.22

 

Dienstag, 22.07.

Morgens

Faszientraining/Faszien u. Stretch

mit Susi

Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen

 

Abends

Bodyworkout

mit Gaby

Cardio + Kraft mit eigenem Körper

 

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