Dienstag, 05.08.
Morgens
Faszientraining/Faszien u. Stretch
mit Nadja
Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
Abends
Bodyworkout
mit Gaby
Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht
Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht