Freizeit_2025.11.25

 

Dienstag, 25.11.

Morgens

Faszientraining/Faszien u. Stretch

mit Nadja

Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen

 

Abends

Abendspaziergang

mit Andrea

Stirnlampen und Stöcke vorhanden

 

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