Bewegt in den Tag
Entspannt in den Abend
- Freizeit_2023.05.30
Dienstag, 30.05.
Morgens
Begrüßung im Seminar
Abends
Zirkel im Fitnessraum
mit Gabi
Tipps/Übungen für Sitzberufe und alle anderen auch
- Freizeit_2023.05.31
Mittwoch, 31.05.
Morgens
Mobilisation und Beweglichkeit
mit Gabi
Abends
Koordinationstraining
mit Mirko
- Freizeit_2023.06.01
Donnerstag, 01.06.
Morgens
Rücken fit
mit Lena
Abends
Stabilisationstraining
mit Mirko
- Freizeit_2023.06.02
Freitag, 02.06.
Morgens
Abreise
Abends
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