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Donnerstag Mittag Kohlrabisuppe (AGL) Salate vom Buffet (GM) Kalbsgoulasch an Rahmsoße Karotten- Brokkoli und Böhmisch-Knödel (ACGLM) Putenspieß an weißer Pfeffersauce, Karottengemüse, Kartoffelpüree(GLAC) Gemüseteller an Sauce Bernaise, Gegrillte Tomate und Mini […]
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Freitag Mittag Vegane Gerstensuppe (L) Salate vom Buffet (GM) Warmes Mittagsbuffet mit verschiedenen Spezialitäten (ABCGDLHR) Lunchpaket vom Frühstück (Selbstbedienung) Quarkcreme an Mangowürfel (G) Abend Kaltes Italienisches Büffet (ACDEBGMR) […]
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Samstag Mittag Vegane Karotten-Kokossuppe (L) Salate vom Buffet (GM) Gebratene Hähnchenbrust an Mango-Cashewsauce, Thaigemüse und Basmatireis Gebratenes Lachsfilet an Zitronengrassauce, Babyspinat und Bulgur (ADGL) Veganes Rote Beete Gulasch mit Couscous […]
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Freizeit_2026.09.14
Montag, 14.09. Morgens Begrüßung im Seminar Abends Zirkel im Fitnessraum mit Christiane spezielle Übungen für Sitzberufe
Freizeit_2026.09.15
Dienstag, 15.09. Morgens Körper in Balance mit Nadja Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau Abends Mobilisation und Beweglichkeit mit Gaby Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht
Freizeit_2026.09.16
Mittwoch, 16.09. Morgens Relax & Strech mit Szabi entspannt & locker in den Tag Abends Beginn 17:30 Uhr
Freizeit_2026.09.17
Donnerstag, 17.09. Morgens Flexibar mit Heidi S. Tiefenmuskulatur mit Schwungstab und Gleichgewichtstraining Abends Fit von Kopf bis Fuß mit Vera Cardio, Kraft und Stretch
Fit von Kopf bis Fuß
Morgens Abends
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Freitag Mittag Omas Linsen- Gemüse Eintopf mit gebratener Rinderwurst (L) Bauern Eintopf mit Bohnen (L) Lunchpaket vom Frühstück (Selbstbedienung) Obst