Freizeit_2023.11.27

  Montag, 27.11. Morgens Begrüßung im Seminar   Abends Zirkel im Fitnessraum mit Heidi Tipps/Übungen für Sitzberufe und alle anderen auch    

Freizeit_2023.11.28

  Dienstag, 28.11. Morgens Faszien und Strech mit Nadja   Abends Mobilisation und Beweglichkeit mit Gaby    

Freizeit_2023.11.29

  Mittwoch, 29.11. Morgens Wirbelsäulen fit mit Mirko   Abends Koordinationstraining mit Marina    

Freizeit_2023.11.30

  Donnerstag, 30.11. Morgens Pilates mit Marvie   Abends FaszienYoga mit Manu    

Freizeit_2023.11.20

  Montag, 20.11. Morgens Begrüßung im Seminar   Abends Zirkel im Fitnessraum mit Heidi Tipps/Übungen für Sitzberufe und alle anderen auch    

Freizeit_2023.11.21

  Dienstag, 21.11. Morgens Faszien und Strech mit Nadja   Abends Mobilisation und Beweglichkeit mit Gaby    

Freizeit_2023.11.22

  Mittwoch, 22.11. Morgens Wirbelsäulen fit mit Mirko   Abends Koordinationstraining mit Marina    

Freizeit_2023.11.23

  Donnerstag, 23.11. Morgens Pilates mit Marvie   Abends FaszienYoga mit Manu    

Freizeit_2023.11.13

  Montag, 13.11. Morgens Begrüßung im Seminar   Abends Zirkel im Fitnessraum mit Heidi Tipps/Übungen für Sitzberufe und alle anderen auch    

Freizeit_2023.11.14

  Dienstag, 14.11. Morgens Faszien und Strech mit Nadja   Abends Mobilisation und Beweglichkeit mit Gaby