Freizeit_2026.05.05
Dienstag, 05.05. Morgens Körper in Balance mit Nadja Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau Abends Mobilisation und Beweglichkeit mit Gaby Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht
Freizeit_2026.05.06
Mittwoch, 06.05. Morgens Nordic Walking+ Power Bank mit Susi Cardio und Kraft im Freien (alternative bei Regen Indoor) Abends Beginn 17:30 Uhr
Freizeit_2026.05.07
Donnerstag, 07.05. Morgens Flexibar mit Heidi S. Tiefenmuskulatur mit Schwungstab und Gleichgewichtstraining Abends Faszientraining mit Marvie Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
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Sonntag Abend Salate vom Buffet (GM) Kaltes Abendbuffet mit verschiedenen Schmankerl (ACEDBGMR) Obst
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Montag Mittag Vegane Karotten-Ingwersuppe (L) Salate vom Buffet (GM) Schweine-, Entenbraten-, Tafelspitz, Hähnchenkeule, Fischstäbchen, Senfjus, Mischgemüse, Gebackener Blumenkohl, Semmel u. Kartoffelknödel, Apfelblaukraut, Kräutergnocci, Pommes, Gemüselasagne, Reis, Indisches Dal (ACDGLHFM) Hausgemachte […]
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Dienstag Mittag Vegane Spargelcremsuppe (GL) Salate vom Buffet (GM) Kalbsgoulasch mit Pilzsauce, glacierten Karotten und Böhmischknödel (ACGL) Gegrilltes Zanderfilet an gebackener Paprika und Bärlauchsauce mit Tomatenrisotto (ADGL) Spinatnocken mit Gemüsestreifen […]
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Mittwoch Mittag Rinterkraftbrühe mit Markklößchen und Gemüse (ACL) Salate vom Buffet (GM) Gebratenes Strohschwein an Zwiebelsauce, Brokkoli und Butterspätzle (ACGL) Gedünstetes Lachsfilet an Krebssauce mit Babyspinat und bunte Tagliatelle (ACGL) […]
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Donnerstag Mittag Vegane Bärlauchgerstensuppe (AL) Salate vom Buffet (GM) Frischer Spargel an Sauce Hollandaise, schwarzgeräuchertem Schinken und Butter-Kartoffeln (ACGL) Bio Hähnchenbrust an Redcurrysauce, Gemüse und Reisnudeln (LF) Rote-Beete-Goulasch an Broccoli, […]
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