46208-2
Freizeit_2026.07.06
Montag, 06.07. Morgens Begrüßung im Seminar Abends Zirkel im Fitnessraum mit Sebi spezielle Übungen für Sitzberufe
Freizeit_2026.07.07
Dienstag, 07.07. Morgens Körper in Balance mit Nadja Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau Abends Mobilisation und Beweglichkeit mit Gaby Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht
Freizeit_2026.07.08
Mittwoch, 08.07. Morgens Körperwahrnehmung im Alltag mit Szabi aktive Aufmerksamkeit, Koordination, Aufrichtung verbessern Abends Beginn 17:30 Uhr
Freizeit_2026.07.09
Donnerstag, 09.07. Morgens Flexibar mit Heidi S. Tiefenmuskulatur mit Schwungstab und Gleichgewichtstraining Abends Faszientraining mit Marvie Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
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Sonntag Abend Kaltes Abendbuffet mit verschiedenen Schmankerl (ACEDBGMR) Obst
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Montag Mittag Vegane Tomaten-Zimtsuppe (L) Salate vom Buffet (GM) Schweine-, Entenbraten-, Kalbsgoulasch, Hähnchenschnitzel, Majoransauce, Saisongemüse, Blumenkohlauflauf, Spinat-Käsenocken, Semmelknödel, Blaukrautkraut, Schupfnudeln, Frühlings Reispfanne (ACGLM) Hausgemachtes Eis mit Zwetschgen-Kompott (ACG) […]
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Donnerstag Mittag Vegane Gerstensuppe mit Gemüse (AL) Salate vom Buffet (GM) Rouladen vom Inzeller Weiderind mit Speck an Rotweinsauce, Apfelblaukraut und Kartoffelknödel (ACGLM) Hausgebeizter Lachs an Zitronen -Kräuterquark und Rosmarin-Kartoffeln […]
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Freitag Mittag Vegane Spargelsuppe (L) Chili con Carne mit Rindfleisch (L) Vegane Spargelsuppe (L) Abend kaltes bayerischer Abendbuffet mit verschiedenen Schmankerl (ACBGLM) Obst
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Samstag Abend Grillabend mit verschiedenen Spezialitäten (ACEDBGMR) Obst