Freizeit_2026.10.07
Mittwoch, 07.10. Morgens Animal Flow Kraft, Beweglichkeit, Koordination dynamisches Ganzkörpertraining Abends mit Alex Beginn 17:30 Uhr
Freizeit_2026.10.08
Donnerstag, 08.10. Morgens Flexibar mit Heidi S. Tiefenmuskulatur mit Schwungstab und Gleichgewichtstraining Abends Faszientraining mit Marvie Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
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Sonntag Abend Kaltes Abendbuffet mit verschiedenen Schmankerl (ACEDBGMR) Obst
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Montag Mittag Karottensuppe (AL) Salate vom Buffet (GM) Schweine-, Kalbsbraten, Ente, Putenroulade, Blaukraut, Mischgemüse, Rosmarinjus Semmel- und Kartoffelknödel, Gebackener Kabeljau, Blumenkohlauflauf, Schupfnudel (ACGLM) Vanilleeis mit Erdbeersauce(ACG) Abend Kaltes […]
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Dienstag Mittag Rinderkraftbrühe mit Pfannkuchenstreifen und Wurzelgemüse (LA) Salate vom Buffet (GM) Geschmorte Rinderbrust (Brisket) an Thymiansauce, Brokkoli und Rösti (ACGLM) Gebratenes Forellenfilet, an Limettensauce, Spinat und Salzkartoffeln (DGL) Veganes […]
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Mittwoch Mittag Hokkaidosuppe mit Schwarzbrotcroutons (L) Salate vom Buffet (GM) Schweinefilet an Pfifferlingssauce mit glacierten Rüben und Pastinakenpüree (GL) Geflammter Lachs an Gremolata, mediteranes Gemüse und Tagliatelle (ADGL) Vegetarische Wirsingroulade […]
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Donnerstag Mittag Gemüsebrühe mit vegetarischen Maultaschen (ACL) Salate vom Buffet (GM) Gebackene Hähnchenbrust in Kürbiskernpanade an Zitronendip mit Kartoffel-Vogerlsalat (ACGL) Fischteller an Krebssauce mit Zucchini und Wildreis (ABCL) Herbstliche Kartoffel-Pilzpfanne […]
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Freitag Mittag Lunchpaket vom Frühstück (Selbstbedienung) Afrikanischer Erdnusseintopf mit Rindfleisch(L) Kartoffel-Bohnen Eintopf (L)
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