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Freitag Mittag Pichtelsteiner Eintopf (L) Veganes Chilli con Carne (L)
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Freizeit_2026.08.17
Montag, 17.08. Morgens Begrüßung im Seminar Abends Zirkel im Fitnessraum mit Christiane spezielle Übungen für Sitzberufe
Freizeit_2026.08.18
Dienstag, 18.08. Morgens Körper in Balance mit Nadja Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau Abends Faszientraining mit Susi Körperfaszien durch Dehnen, Rollen, dynamische Bewegungen Verspannungen lösen […]
Freizeit_2026.08.19
Mittwoch, 19.08. Morgens Basic Movements mit Alex Fitness- u. Gesundheitstraining (7Hauptmuster) Abends Beginn 17:30 Uhr
Freizeit_2026.08.20
Donnerstag, 20.08. Morgens Flexibar mit Heidi S. Tiefenmuskulatur mit Schwungstab und Gleichgewichtstraining Abends Faszientraining mit Marvie Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
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Montag Mittag Vegane Mais- Currysuppe (L) Salate vom Buffet (GM) Schweinefilet-, Entenbraten-, Kalbsbraten, Hähnchenschnitzel, Putenrolle mit Sommergemüse, Senfjus, Nudelauflauf, Semmel und Kartoffelknödel, Spinatnocken, Blaukraut, Schupfnudeln, Pommes, Frühlings-Reispfanne (ACGLM) Bananen Tiramisu […]
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Dienstag Mittag Vegane Karotten-Orangensuppe (L) Salate vom Buffet (GM) Putensteak an Käutersauce, Wurzelgemüse und Bratkartoffeln Fischragout an Redchillisauce, Asiagemüse und Duftreis (DLFB) Gefüllte Paprika mit Reis, Frischkäse und Gemüse an […]
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Mittwoch Mittag Rinderkraftbrühe mit Grießnockerl und Gemüse (ACL) Salate vom Buffet (GM) Gebratenes Lammragout an Sesamsauce mit marokkanischen Gemüsereis (ANGL) Gebratenes Bio Pangasiusfilet an Zitronensauce mit Ratatouille und bunte Tagliatelle […]