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Mittwoch Mittag Hühnerkraftbrühe mit Grießnockerl und Gemüse (ACL) Salate vom Buffet (GM) Gebratener Lammrücken an Kreuzkümmelsauce mit marokkanischen Gemüsereis (ANCGL) Gebratenes Zanderfilet an Weißweinsauce mit Ratatouille und Couscous (ACGL) Bayrischer […]
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Donnerstag Mittag Vegane Spinat-Bärlauchsuppe (L) Salate vom Buffet (GM) Kalbsgoulasch vom Weidekalb mit Paprikasauce, glacierte Karotten und Spätzle (ACG) Gegrilltes Lachsfilet an Gremolata, gebackene Zucchinis und Tomatenrisotto (ADGL) Vegane Thainudeln […]
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Freitag Mittag Pichelsteiner Eintopf mit Rindfleisch (L) Kartoffel-Spargel Eintopf (L) Obst
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Freizeit_2026.05.18
Montag, 18.05. Morgens Begrüßung im Seminar Abends Zirkel im Fitnessraum mit Sebi spezielle Übungen für Sitzberufe
Freizeit_2026.05.19
Dienstag, 19.05. Morgens Körper in Balance mit Nadja Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau Abends Mobilisation und Beweglichkeit mit Gaby Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht
Freizeit_2026.05.20
Mittwoch, 20.05. Morgens Körperwahrnehmung im Alltag mit Szabi aktive Aufmerksamkeit, Koordination, Aufrichtung verbessern Abends Beginn 17:30 Uhr
Freizeit_2026.05.21
Donnerstag, 21.05. Morgens Flexibar mit Heidi S. Tiefenmuskulatur mit Schwungstab und Gleichgewichtstraining Abends Faszientraining mit Marvie Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
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