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Mittwoch Mittag Rinderkraftbrühe mit Grießnockerl und Gemüse (ACL) Salate vom Buffet (GM) Gebratenes Lammragout an Sesamsauce mit marokkanischen Gemüsereis (ANGL) Gebratenes Bio Pangasiusfilet an Zitronensauce mit Ratatouille und bunte Tagliatelle […]
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Donnerstag Mittag Vegane Pilzsuppe (L) Salate vom Buffet (GM) Schweinegeschnetzeltes mit weißer Pfeffersauce, glacierte Karotten und Spätzle (ACGM) Gegrilltes Lachsfilet an Gremolata, gebackene Zucchinis und Nudelsalat (ADGL) Vegane Thainudeln mit […]
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Freitag Mittag Pichelsteiner Eintopf mit Rindfleisch (L) Veganes Chilli con Cane (L) Obst
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Freizeit_2026.08.10
Montag, 10.08. Morgens Begrüßung im Seminar Abends Zirkel im Fitnessraum mit Sebi spezielle Übungen für Sitzberufe
Freizeit_2026.08.11
Dienstag, 11.08. Morgens Körper in Balance mit Nadja Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau Abends Faszien mit Marvie mit Rolle und Ball Triggerpunkte bearbeiten
Freizeit_2026.08.12
Mittwoch, 12.08. Morgens Relax & Strech mit Alex entspannt & locker in den Tag Abends Beginn 17:30 Uhr
Freizeit_2026.08.13
Donnerstag, 13.08. Morgens Flexibar mit Heidi S. Tiefenmuskulatur mit Schwungstab und Gleichgewichtstraining Abends Faszientraining mit Christiane Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
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Mittwoch Mittag Hühnerkraftbrühe mit Grießklöse und Gemüse (ACL) Salate vom Buffet (GM) Gebratenes Strohschweinefilet an Zwiebelsauce, Brokkoli und Spätzle (ACGL) Gedünstetes Lachsfilet an Tomatenzimtsauce mit Babyspinat und bunte Tagliatelle (ACGL) […]