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Freitag Mittag Reis Eintopf mit Gemüse und Bio Hähnchen (L) Vegane Katoffel-Spargelsuppen (L) Obst
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Freizeit_2026.05.11
Montag, 11.05. Morgens Begrüßung im Seminar Abends Zirkel im Fitnessraum mit Sebi spezielle Übungen für Sitzberufe
Freizeit_2026.05.12
Dienstag, 12.05. Morgens Körper in Balance mit Nadja Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau Abends Mobilisation und Beweglichkeit mit Gaby Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht
Freizeit_2026.05.13
Mittwoch, 13.05. Morgens Körperwahrnehmung im Alltag mit Szabi aktive Aufmerksamkeit, Koordination, Aufrichtung verbessern Abends Beginn 17:30 Uhr
Freizeit_2026.05.14
Donnerstag, 14.05. Morgens Flexibar mit Heidi S. Tiefenmuskulatur mit Schwungstab und Gleichgewichtstraining Abends Bodyworkout mit Szabi Cardio + Kraft mit eigenem Körper
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Montag Mittag Vegane Tomaten-Zimtsuppe (L) Salate vom Buffet (GM) Schweine-, Entenbraten-, Kalbsbraten, Putenroulade, Majoransauce, Saisongemüse, Blumenkohlauflauf, Spinat-Käsenocken, Kartoffelknödel, Blaukrautkraut, Schupfnudeln, Frühlings Reispfanne (ACGLM) Hausgemachtes Eis mit Zwetschgen-Kompott (ACG) […]
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Mittwoch Mittag Hühnerkraftbrühe mit Gemüsemaultaschen (ACL) Salate vom Buffet (GM) Gebratenes Wollschwein-Steak mit Röstzwiebel an Rahmsauce, Brokkoli und Kartoffelrösti (ACGL) Gebratenes Zanderfilet an Kräutersauce mit Ratatouille und Kürbisgnocchi (ACGL) Gebackene […]
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Donnerstag Mittag Vegane Gerstensuppe mit Gemüse (AL) Salate vom Buffet (GM) Rouladen vom Inzeller Weiderind mit Speck an Rotweinsauce, Apfelblaukraut und Kartoffelkuchen (ACGLM) Gedünsteter Lachs auf Gemüse an Zitronensauce und […]