46149
Mittwoch Mittag Hühnerkraftbrühe mit Gemüsemaultaschen (ACL) Salate vom Buffet (GM) Gebratenes Wollschwein-Steak mit Röstzwiebel an Rahmsauce, Brokkoli und Kartoffelrösti (ACGL) Gebratenes Zanderfilet an Kräutersauce mit Ratatouille und Kürbisgnocchi (ACGL) Gebackene […]
46148
Donnerstag Mittag Vegane Gerstensuppe mit Gemüse (AL) Salate vom Buffet (GM) Rouladen vom Inzeller Weiderind mit Speck an Rotweinsauce, Apfelblaukraut und Kartoffelkuchen (ACGLM) Gedünsteter Lachs auf Gemüse an Zitronensauce und […]
46147
Freitag Mittag Vegane Spargelsuppe (L) Warmes Mittagbuffet mit verschiedenen Spezialitäten (ACDEBGMR) Hausgemachtes Eis mit Zwetschgen-Kompott (ACG) Abend kaltes bayerischer Abendbuffet mit verschiedenen Schmankerl (ACBGLM) Obst
46146
Samstag Mittag Gemüsebrühe mit Griesklöse und Wurzelgemüse (AL) Hähnchenspieß mit Zitronen-Chillirahmsauce, bunten Bohnen und Kartoffelkroketten (AM) Gebratenes Lachsfilet mit Zitronengraßsauce, Jungspinat, Spargel und schwarzer Reis (DL) Veganes Linsen-Kartoffel Dal mit […]
46145-2
Freizeit_2026.05.04
Montag, 04.05. Morgens Begrüßung im Seminar Abends Zirkel im Fitnessraum mit Sebi spezielle Übungen für Sitzberufe
Freizeit_2026.05.05
Dienstag, 05.05. Morgens Körper in Balance mit Nadja Kräftigung d. Tiefenmuskulatur, Verbesserung d. Bewglichk. , Stressabbau Abends Mobilisation und Beweglichkeit mit Gaby Mobilisieren WBS, Dehnen, Gleichgewicht
Freizeit_2026.05.06
Mittwoch, 06.05. Morgens Nordic Walking+ Power Bank mit Susi Cardio und Kraft im Freien (alternative bei Regen Indoor) Abends Beginn 17:30 Uhr
Freizeit_2026.05.07
Donnerstag, 07.05. Morgens Flexibar mit Heidi S. Tiefenmuskulatur mit Schwungstab und Gleichgewichtstraining Abends Faszientraining mit Marvie Mobilitäts- und Dehnübungen: Förderung der Beweglichkeit, lösen von Verspannungen
46142
Mittwoch Mittag Rinterkraftbrühe mit Markklößchen und Gemüse (ACL) Salate vom Buffet (GM) Gebratenes Strohschwein an Zwiebelsauce, Brokkoli und Butterspätzle (ACGL) Gedünstetes Lachsfilet an Krebssauce mit Babyspinat und bunte Tagliatelle (ACGL) […]